Viajar embarazada: todo lo que deberías saber
Cuando me quedé embarazada, una frase se repetía a mi alrededor: «disfruta ahora, porque con un hijo se te acabó el viajar». Nunca encajó conmigo. Viajé embarazada, y aquellos viajes, los últimos siendo dos, están entre los que recuerdo con más cariño.
Si estás esperando y dudas de si puedes viajar, la respuesta corta es que, en un embarazo sin complicaciones, sí: con cabeza, con buena información y con el visto bueno de tu matrona o tu ginecólogo. En esta guía reúno todo lo que he ido publicando para ayudarte a decidir cuándo, cómo y dónde.
Lo que vas a encontrar aquí es experiencia de viajera e información contrastada. No sustituye a lo que te diga quien lleva tu embarazo.
¿Cuándo es mejor viajar embarazada?
Depende de cada embarazo, pero hay un patrón que se repite en todo lo que he investigado:
- Primer trimestre: se puede viajar, pero es cuando más aprietan el cansancio y las náuseas. Si te pilla de viaje, te cuento cómo reconocer y llevar mejor los primeros síntomas de embarazo durante un viaje.
- Segundo trimestre: es el momento que más se recomienda para viajar, porque suele ser cuando mejor te encuentras y cuando menos límites ponen aerolíneas y seguros.
- Tercer trimestre: empiezan los límites. Las aerolíneas piden certificado médico en las últimas semanas, muchos seguros dejan de cubrir complicaciones a partir de la semana 24 o 28 y en coche se recomienda reducir los viajes desde la semana 34. Tienes el detalle en los apartados de avión, coche y seguro de esta guía.
Sea cual sea el momento, consulta siempre antes con tu matrona o tu ginecólogo: son quienes conocen tu embarazo.
Viajar en avión embarazada
- Viajar en avión embarazada: normas de las aerolíneas y consejos: hasta qué semana te dejan volar Vueling, Ryanair, Iberia, Air Europa, easyJet y Binter, qué certificado piden, el mejor momento para volar y trucos para el vuelo.
En coche, con calor y otros consejos prácticos
- Viajar en coche en el embarazo: cuánto tiempo seguido se puede viajar, hasta cuándo conducir y diez consejos para los trayectos.
- Viajar embarazada con calor: hidratación, ropa, retención de líquidos y cómo prevenir un golpe de calor.
- ¿Tu seguro de viaje te cubre realmente?: por qué un seguro estándar no basta y qué coberturas mirar estando embarazada.
- Embarazo y deporte: ejercicios recomendados y los que conviene evitar durante los viajes.
- El orden perfecto para planificar un viaje y, para cuidarte también por dentro, el autocuidado, qué gran viaje.
Dónde viajar embarazada: tu babymoon
El babymoon es esa última escapada en pareja antes de que llegue el bebé. No hace falta irse lejos: lo que cuenta es descansar, y en España hay destinos y hoteles pensados para ello.
- Babymoon, escapadas en pareja: qué es, cómo planificarlo y destinos nacionales, internacionales y de larga distancia para viajar embarazada.
- Los mejores hoteles para tu babymoon en España, con spa y tratamientos para embarazadas, y la selección por destinos de Babymoon España.
- Por comunidades: Andalucía, Asturias, Cantabria, Cataluña, Comunidad Valenciana, Galicia, País Vasco, Canarias, Mallorca, Menorca e Ibiza.
- Por fechas: dónde viajar en Semana Santa en tu babymoon y escapadas románticas para San Valentín.
Experiencias para vivir el embarazo
- Diario de embarazo para viajeras: la historia de «Viajando Contigo», el diario-álbum que creé para guardar emociones y recuerdos desde el embarazo. Lo tienes en Tu diario de embarazo: Viajando contigo.
- Sesión de fotos de embarazo en Madrid: cuándo hacerla, dónde y qué esperar.
- Ideas de regalos para embarazadas: detalles originales, bonitos y prácticos.
- Babymoon y viajes para mujeres: viajar en cada etapa de la vida.
Y después, el viaje sigue
Cuando nazca tu bebé no se acaba nada: cambia la forma de viajar. Tienes el siguiente paso en la guía de viajar con bebés (0-3 años) y, si te apetece un reto tranquilo para los primeros meses, en el Camino de Santiago para mamás recientes.
Reserva tú misma vuelos y alojamientos
Si prefieres organizarlo por tu cuenta, en Descuentos para viajeros tienes reunidas las herramientas que yo misma utilizo para reservar alojamiento, vuelos, coche de alquiler y seguro de viaje, con sus descuentos.
¿Quieres verlo todo? Aquí tienes todos los artículos de viajar embarazada, del más reciente al más antiguo.
