Viajar en avión embarazada

¿Qué documentación debo llevar para viajar en avión estando embarazada?

Si estás embarazada y planeas viajar en avión, es importante que lleves contigo la documentación adecuada. Para vuelos nacionales (aquellos con origen y destino dentro del territorio español), necesitarás uno de los siguientes documentos: el Documento Nacional de Identidad (DNI), el pasaporte o el carnet de conducir. En el caso de vuelos internacionales, es imprescindible presentar el pasaporte.

Además de la documentación habitual, es recomendable llevar contigo tu cartilla de embarazo y un certificado médico si planeas volar en las últimas semanas de gestación. Algunas aerolíneas requieren este certificado para garantizar la seguridad de la madre y el bebé. El certificado médico debe incluir:

• Número de colegiado del médico.
• Período de validez (fecha de inicio y expiración).
• Número de semanas de embarazo.
• Fecha de alumbramiento.
• Firma del profesional de salud.

Recuerda que cada aerolínea puede tener sus propias políticas y requisitos, por lo que es aconsejable consultar con la compañía antes de tu viaje. Planificar con antelación y asegurarte de que tienes toda la documentación necesaria hará que tu experiencia de viaje sea más tranquila y segura.

Estos son los requisitos según las aerolíneas más habituales:

– Iberia: Iberia exige autorización específica a partir de la 28 semana de gestación.

– Vueling: Con Vueling deberás presentar un permiso original del médico si estás entre la semana 28 y 35 inclusive.

– Ryanair: En Ryanair debes rellenar un formulario diciendo que eres apta para volar a partir de la semana 28, este documento debe ser rellenado por tu médico o matrona.

Modelo certificado médico para volar embarazada Ryanair

– Air Europa: Air Europa solo específica la certificación médica a partir de la semana 36 o 32 si es gemelar sin complicaciones. Debiendo incluir: autorización para viajar por el médico o matrona, número de días del embarazo, fecha estimada de alumbramiento, primer alumbramiento o no, embarazo simple / gemelar , complicaciones del embarazo…

– Binter Canarias: Con Binter Canarias es necesario cumplimentar un descargo de responsabilidad en el mostrador de facturación entre la semana 28 y 32 de gestación y dejarles un certificado médico.

Consejos para embarazadas durante el vuelo

Viajar en avión durante el embarazo puede ser una experiencia segura y placentera si tomas algunas precauciones. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para que tu vuelo por la mañana sea lo más cómodo posible:

1. Prioridad en el embarque : Al llegar al aeropuerto, aprovecha el privilegio que tienen las embarazadas en el embarque. Esto te permitirá abordar el avión con tranquilidad y sin prisas.

2. Ropa cómoda: Elige prendas sueltas y cómodas que te permitan moverte con facilidad. Así, estarás más a gusto durante el vuelo.

3. Asiento en el pasillo: Si es posible, selecciona un asiento en el pasillo. Esto facilitará levantarte para estirarte o ir al baño. Te recomendamos caminar unos 5 minutos cada uno o dos horas para activar la circulación.

4. Ejercicios de estiramiento: Realiza ejercicios sencillos como flexionar y extender los pies. Esto ayudará a mejorar la circulación y a reducir el riesgo de trombosis.

5. Evita comidas copiosas: Antes del vuelo, abstente de ingerir comidas pesadas para prevenir el reflujo. Opta por snacks ligeros y saludables.

6. Hidratación constante: Asegúrate de beber agua regularmente para mantenerte hidratada durante el viaje.

7. Uso del cinturón de seguridad: Coloca el cinturón de seguridad bajo el abdomen, en la zona pélvica, para mayor comodidad y seguridad.

8. Acepta y sigue todas las recomendaciones del personal de vuelo. Su prioridad es garantizar tu seguridad y bienestar.

9. Seguridad en los controles: Es importante que sepas que los detectores de metales utilizados en los controles de seguridad de los aeropuertos no perjudican al feto, así que no te preocupes por ello.

Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de un vuelo más cómodo y seguro durante tu embarazo. ¡Feliz viaje!

Normativas operadores nacionales para tu viaje en avión

– En Aena recomiendan consultar con tu aerolínea para informarte de las medidas que se aplican en el caso de viajar embarazada.

– La mayoría de las compañías cierran la facturación 45 minutos antes de la salida del vuelo. Acude con tiempo al aeropuerto.

– Dirígete a los mostradores de facturación al llegar a tu terminal. Ten en cuenta las colas, los trámites de policía y controles de seguridad y el traslado a los puntos de embarque.

– Algunas aerolíneas han restringido el transporte de equipaje de mano en cabina. Consulta con tu aerolínea la política de facturación.

– Consulta las medidas, el peso y el número de bultos permitidos en tu compañía aérea antes de viajar. Cada una tiene restricciones diferentes.

– Consulta que necesitas si viajas al Reino Unido.

– Sigue este procedimiento si pierdes o te roban el pasaporte

Artículos recomendados para viajar en avión embarazada

Viajar en avión durante el embarazo puede generar algunas preocupaciones, pero con la preparación adecuada y los artículos correctos, puedes asegurarte de que tu experiencia sea cómoda y segura.

Desde artículos de confort hasta elementos de seguridad, estos productos te brindarán tranquilidad y bienestar durante tu vuelo.

1. Almohada de maternidad: una buena almohada de maternidad puede ser tu mejor amiga durante un vuelo largo. Estas almohadas están diseñadas específicamente para brindar soporte a tu abdomen, espalda y cuello, ayudándote a mantener una postura cómoda y aliviando la presión en tu cuerpo. Opta por una almohada de tamaño adecuado y con un material suave y transpirable para un descanso óptimo durante el vuelo.
2. Snacks y agua:es importante mantenerse hidratada y bien alimentada durante el vuelo. Lleva contigo una botella de agua vacía para llenarla después de pasar por el control de seguridad y asegúrate de tener a mano algunos snacks saludables, como frutas frescas, nueces o barras de granola. Estos alimentos te ayudarán a mantenerte energizada y evitar la incomodidad causada por el hambre o la sed.
3. Ropa cómoda y ajustable: opta por ropa suelta, transpirable y de tejidos naturales que te brinde libertad de movimiento. Marcas como Seraphine o Bombü, made in Spain
4. Las prendas ajustables, como pantalones con cintura elástica o vestidos sueltos, te permitirán adaptar tu vestimenta a medida que tu cuerpo cambie durante el embarazo. Además, lleva una capa adicional, como una chaqueta o un chal, ya que la temperatura en el avión puede variar.
5. Aceites esenciales seguros para el embarazo: encuentra el aroma que te ayude a aliviar el estrés, relajar los músculos y calmar las náuseas.Consulta aquellos que estén contraindicados en el embarazo.

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