Estar embarazada no significa dejar el ejercicio físico a un lado, excepto en el caso de los embarazos de alto riesgo. Acabas de hacerte el test de embarazo y te preocupa si seguir haciendo deporte. Aquí te muestro una lista de deportes que puedes practicar durante el embarazo y disfrutar en tus viajes. Ten en […]…

Viajar en el embarazo. Todo lo que deberías saber. He pasado por viajar sola, viajar con amigos, viajar en pareja y después viajar embarazada. Todas son formas de viajar y en todas te encuentras tú misma aprendiendo, valorando y disfrutando de los que nos ofrece la aventura de viajar. Viajar conecta con tus emociones, te […]…

El repaso madresférico del año  La comunidad  Madresfera de la que el blog Los Viajes de Pepa  forma parte nos invita a reflexionar sobre el balance del año y resumir nuestros propósitos blogueros para el 2021.     Desde que fuí madre y dejé mi anterior empleo, he estado trabajando en el proyecto que rondaba […]…

Una de las claves que hace sentirnos bien es crear espacios de disfrute, ya sea dedicándonos a nuestros hobbies, estar con los amigos, familia, viajar… Autocuidado y bienestar son dos palabras que han tomado aun más presencia en mi vida. ¿Tú ya las has puesto en práctica?   Contenidos Autocuidado y bienestar emocional Dorothea Orem fue […]…

Las maletas, nuestras acompañantes de viajes. Desde las bolsas maternales que preparamos con mimo para la llegada de nuestro bebé hasta aquellas que llenamos de por si acasos o nuestras mochilas porta-bebés donde vivimos más juntos que nunca nuevas experiencias. He aquí una selección de maletas y mochilas que te serán de gran utilidad en […]…